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Est-ce que le CBD aide à dormir ?

Avec tout le stress qu’ont certaines personnes dans leur vie personnelle ou professionnelle, il est leur est complexe de s’endormir une fois la nuit arrivée. Pour favoriser alors l’endormissement, elles n’hésitent pas à se tourner vers des solutions bien connues comme la prise de somnifère. Si ces méthodes sont efficaces, il ne faut lésiner sur le fait qu’elles possèdent des effets secondaires. Le remède qui permet de s’affranchir de cette limite tout en ayant satisfaction est le CBD. Ce produit est-il efficace et sûr ?

 

Des propriétés apaisantes et relaxantes

Les douleurs physiques, la contraction musculaire et l’anxiété sont quelques facteurs qui provoquent des troubles du sommeil et empêchent d’avoir une nuit de qualité. Le cannabidiol que vous pouvez trouver dans la boutique CBD shop Weed-side-story.com agit positivement sur tous ces points afin de favoriser un sommeil réparateur.

Grâce à ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires, le CBD agit sur le système nerveux afin d’éliminer les douleurs puis détendre les muscles. De plus, avec ses vertus apaisantes ou relaxantes, ce composant peut également soulager le stress en augmentant le taux d’hormone du bien-être. Dans ces conditions, il vous est plus aisé de vite vous endormir.

 

La capacité à réguler le système veille-sommeil

Lorsque le rythme circadien également connu sous le vocable de système veille-sommeil est affecté, il est impossible pour une personne de trouver le sommeil. Grâce à ses principes actifs, le CBD est capable d’agir sur ce système afin de vous permettre de vous endormir très facilement.

Suite à sa prise, le CBD agit en effet sur les récepteurs CB1 et CB2 du cerveau afin de favoriser la production d’une grande quantité de mélatonine. C’est une hormone qui contrôle les diverses phases du sommeil. Grâce à ce contrôle, vous bénéficiez également d’un sommeil profond et par conséquent réparateur.

 

Prendre une dose adaptée de CBD

Pour bénéficier des propriétés sus-évoquées du CBD, il est important de prendre la dose adaptée. Sur cette base, il faut préciser que pour favoriser l’endormissement, il est déconseillé de prendre une dose faible sur une longue période. L’idéal est de privilégier un dosage élevé, et ce sur une courte durée. Ainsi, les effets du CBD sont plus immédiats.

En ce qui concerne la valeur de la dose, comprenez qu’elle dépend principalement de votre poids. Contre les troubles du sommeil, il est recommandé de prendre 5 mg de CBD par kilo et par jour. Quant à la forme de CBD à prendre, celle-ci dépend de vos préférences personnelles. Toutefois, sachez qu’avec un CBD à consommer par voie orale, les effets se font plus ou moins vite remarquer.

 

Le CBD : un remède pour s’endormir ?

A la question de savoir si le CBD constitue une valeur sûre pour aider à dormir, nous pouvons répondre que positivement. Ce deuxième cannabinoïde de la plante de chanvre peut non seulement vous garantir un sommeil de qualité mais aussi en quantité. Il est cependant utile de préciser que le CBD ne constitue pas un médicament. Il s’agit plutôt d’un complément alimentaire. Avec lui, votre mal ne peut être uniquement que soulagé et non guéri.

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