Les cabines de flottaison sont des espaces qui permettent à un individu d’immerger sa tête et son corps dans l’eau. Elles ont pour but de réduire la charge pondérale excessive et optimiser la perte de poids. La cabine de flottaison est aussi utilisée au mieux pour améliorer votre condition physique en travaillant tous vos muscles, principalement ceux du ventre. Elle est idéale pour des personnes souffrant d’obésité ou ayant une trop forte graisse viscérale. Quels sont ses bienfaits ?
Quelle est la différence entre la cabine de flottaison et le sauna ?
Le sauna est une machine qui chauffe l’air afin de provoquer un état de transpiration afin d’éliminer les toxines du corps. La Cabine de flottaison est une chambre où l’on peut immerger son corps dans l’eau. La différence principale entre les deux est qu’il n’y a pas de perte de chaleur dans une cabine de flottaison ce qui rend le processus de perte de poids plus efficace.
Pourquoi utiliser une cabine de flottaison ?
La cabine de flottaison est l’une des meilleures façons d’améliorer votre condition physique. Vous pouvez y mettre tout votre corps y compris votre tête. Elle est idéale pour les personnes souhaitant perdre du poids en excès ou ayant une trop forte graisse viscérale. Elle est également très bénéfique pour toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques.
La cabine de flottaison permet d’éliminer la graisse abdominale, les cernes d’yeux, les bourrelets au cou, aux chevilles et aux bras. Elle vous offre également la possibilité d’améliorer votre condition physique en travaillant toutes vos muscles, principalement ceux du ventre.
Les bienfaits d’une cabine de flottaison
Nombreux sont les bienfaits d’une cabine de flottaison que vous pourrez trouver dans l’institut La douce heure à Nantes, si vous vivez dans la localité par exemple.
- La perte de poids : elle est idéale pour les personnes souhaitant perdre du poids en excès ou ayant une trop forte graisse viscérale. Elle est également très bénéfique pour toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques.
- Augmentation de la tonicité musculaire : elle est l’une des meilleures façons d’améliorer votre condition physique. Elle est idéale pour les personnes souhaitant augmenter leur tonicité musculaire.
- Réduction de la cellulite : elle est l’une des meilleures façons de réduire la cellulite au niveau du corps.
- Réduction de la fatigue : la cabine de flottaison est l’une des meilleures façons de réduire la fatigue physique et mentale.
- Le sommeil : la cabine de flottaison est l’une des meilleures façons de réduire la fatigue physique et mentale.
Les inconvénients d’une cabine de flottaison
- Danger potentiel : la cabine de flottaison peut être dangereuse pour certaines personnes. Par exemple, elle est contre-indiquée aux femmes enceintes et aux personnes ayant des problèmes de santé. Elle est également déconseillée aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées. El-Shamy précise que « cette activité ne doit pas être considérée comme une activité sportive, mais comme une thérapie manuelle qui entraîne le bien-être et la relaxation ».
- L’eau est froide : l’eau est froide, il n’y a donc pas de chaleur comme dans un sauna. Ainsi, il faut plusieurs séances pour bénéficier des effets positifs. Pour cette raison, la cabine de flottaison est plus coûteuse qu’un sauna.
